Trackmeeting 3

asianconnect88

Vrijdag 13 juli 

Vandaag stond de derde trackmeeting van het seizoen in Utrecht op het programma. Zo rond de klok van 21.30u arriveerde ik op atletiekbaan Maarschalkerweerd in Utrecht nabij het voetbalstadion van de plaatselijke FC.  Ik schreef me in voor de 3000 meter. Ik had tijdens de eerste en tweede trackmeeting in Utrecht ook al eenzelfde afstand gelopen. Destijds ( mei en juni) finishte ik in respectievelijk 8.53,05 en 09.06,98.

Mijn doelstelling voor vandaag was om tussen de 8.45 en 8.55 minuten te finishen.

Ik vond dat ik de 7,5 ronden gemiddeld in 70 of 71 seconden per ronde zou moeten kunnen lopen. Alleen is dat de theorie. De praktijk is vaak weerbarstiger.

Serie

Ik had me dus ingeschreven voor een 3000 meter. Je wordt dan op basis van je verwachte eindtijd ( die je overigens zelf opgeeft en moet inschatten) ingedeeld. Aangezien er vele snelle lopers aan de start stonden voor een 3000 meter werd ik helaas ingedeeld in de tweede serie.

De wedstrijdleiding benoemde een en ander als volgt: ‘Van 8.15 minuten tot 8.50 minuten , serie 1 !’

Ik viel dus net buiten de boot, omdat ik mijn seizoens beste tijd ( 8.53,05 had opgegeven). De wedstrijdleider deelde mij dus in bij atleten die 8.53 konden lopen tot iets boven de 9 minuten. Onder het mom van ‘die niet waagt, die niet wint’ probeerde ik toch een gokje te wagen en vroeg ik hem of ik niet in de eerste serie mocht lopen. De beste man antwoordde positief waardoor ik met 25 andere atleten mocht beginnen aan het avontuur van 7,5 ronden. De wedstrijdleider voegde er nog aan toe:’Als je maar niet laatste wordt! Oké, misschien een na laatste voegde ik er aan toe!’

Wedstrijd 

Natuurlijk was het vanaf het startschot een achterhoede gevecht met twee andere atleten in deze serie. Hier had ik vooraf rekening mee gehouden. Toch kon ik heel goed aan het langgerekte lint blijven hangen en behield ik steeds de aansluiting met twee a drie andere atleten. Ik liep wel even in laatste positie, maar dit was van korte duur. Ik kon redelijk hetzelfde tempo vasthouden en mijn slotronde duurde (nadat ik op de 2600 meter doorkwam in 7.42 minuten) 68 seconden lang. Uiteindelijk finishte ik als 20e van de 26 deelnemers. Vier lopers vonden onderweg hun waterloo en ik hield van de ‘finishers’ zelfs twee atleten achter mij. Geheel volgens afspraak werd ik dus niet laatste en zelf niet een na laatste.

PR

Mijn geregistreerde eindtijd werd uiteindelijk 8.50,26 minuten. Het was voor de tweede keer dit seizoen dat ik mijn persoonlijk record op de 3000 meter aanscherpte. De eerste keer ging er 0,83 seconden van af. Gisteren was ik met 2,79 bijna 3 seconden sneller! Geweldig! De komende twee weken neem ik even wat gas terug. De maand augustus ga ik weer volop trainen en  op vrijdag 31 augustus keer ik weer terug in Utrecht voor een 5000 meter.

 

 

Geef een reactie