Trackmeeting Utrecht

asianconnect88

Matchday 

Naar deze dag had ik heel lang uitgekeken. Na weken van gedegen voorbereiding stond ik rond 22.35u aan de start van de 3000 meter tijdens de trackmeeting in Utrecht. Vijf weken eerder liep ik bij de opening van het baanseizoen in Steenwijk eenzelfde afstand. Destijds was het wennen aan de warme omstandigheden en kon ik als winnaar van de serie ( zie afbeelding hieronder) niet echt met iemand de strijd aangaan. Het resulteerde op die dag in een tijd van 9.22,62 minuten. Een matige tijd ondanks het feit dat het pas de eerste baanwedstrijd van het seizoen was. De zogeheten trainingspakken wedstrijd.

Mannen – 3000 meter
1 Paul Geertsma AV Lionitas 09:22,62
2 Peter-Jan de Jong AV Horror Sneek 09:39,69
3 Jeffrey Zant GSAV Vitalis 10:46,06
4 Patience Gahinga AV Start `78 13:24,97

Hoe anders verliep vandaag mijn race. Ik kreeg als Noorderling baan 1 als startpositie aangewezen. Echter liet ik mij bij de start aan de kant drukken waardoor ik al snel in een grote middengroep terecht kwam gedurende de eerste 150 meter. Ik besefte dat het tempo in de snelste serie van twee vanavond vrij laag lag en hierdoor was ik genoodzaakt om na 200 meter al de koppositie te pakken. De eerste ronde ging in 71 seconden ( 1.11 min per 400 meter). Dit tempo kon ik vier ronden lang volhouden. Hierna werd ik ingehaald door de uiteindelijke nummers 1 en 2 van deze serie. Ik liep zelfs een tijdje in vierde positie, maar gelukkig kon ik nog als derde finishen.

Met een slotronde van 70 seconden dook ik 1 seconde onder mijn PR van een kleine drie jaar geleden.

ET-Utrecht   vr 11 mei 2018 22:46:00u   Starttijd: 22:34:41u
  Mix 3000m (22:25) uitslag (2579, 1, 1)
  Plaats     Tijd     Startnr     Laan     Naam     Vereniging  
  1   8:48,68   802   7   Yahala Awal Aman   AV Argo
  2   8:51,10   803   6   Robin Rietman   AV De Liemers
  3   8:53,05   807   1   Paul Geertsma   AV Lionitas
  4   8:57,57   834   4   Yoram Polak   PAC
  5   8:59,24   821   21   Job de Feijter   RK HAV
  6   9:1,94   817   17   Wouter Heinrich   Phanos
  7   9:3,01   833   11   Marc Cinjee   Loopgroep Aart Stigter
  8   9:5,81   846   23   Peter-Jan de Jong   AV Horror
  9   9:7,94   849   5   Taco Schaaf   AV Phoenix
  10   9:8,18   812   12   Ricardo Sint Nicolaas   MSV en AV Flakkee
  11   9:9,49   851   15   Erik Kallenberg   GAC Hilversum
  12   9:11,13   818   3   Ambroise Uwiragije   SAV
  13   9:13,41   826   8   Sareje Bulale   Phanos
  14   9:14,32   839   16   Remyo Tielsema   Phanos
  15   9:14,40   809   14   Jelle Jansen   GAC Hilversum
  16   9:16,67   823   2   Rik Van der Sterren   LG Eintracht Frankfurt
  17   9:18,17   842   9   Ahmed .Abubakar   DAK
  18   9:19,15   806   20   Pim Bakker   AV Rijssen
  19   9:22,04   822   19   Mark Jansonius   AV ’34
  20   9:28,58   810   13   Eric Wolfert   MSV en AV Flakkee
  21   9:30,33   840   10   Ivo Lustenhouwer   AV Pallas ’67
  22   9:32,02   841   22   Cris Wijnen   AV Pallas ’67
  23   9:32,20   808   24   Jan van der Gaag   AV ’34
  24   9:47,55   835   25   Saskia Weinans   AV De Liemers
  25   9:51,24   832   18   Tirza van der Wolf   SC Reeuwijk

Tevreden 

Zoals jullie allemaal wel kunnen begrijpen ben ik heel tevreden met deze tijd. Het moet als opwarmertje dienen voor zondag 20 mei. Eerste Pinksterdag, de dag waarop Loop Leeuwarden gehouden wordt. Ik zal dan deelnemen aan de 10 kilometer zoals ik elk jaar doe. Het doel zal dan zijn om een 32’er te lopen. Zoals ik me bewust ben beweegt papier niet en zal ik het helemaal zelf moeten doen. Ik houd jullie op de hoogte hoe de aankomende wedstrijd zal verlopen! Check de site de komende weken en jullie zijn helemaal up-to-date!

 

Dit bericht is geplaatst in Hardlopen met de tags , , , , , , , , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *